Richtig saunieren: So geht's
Fitness

Richtig saunieren: So geht’s

März 14, 2023 Redaktion 0

Richtig saunieren: So geht’s. Klar, ein Handtuch ausbreiten und hinsetzen. Was soll an einem Saunabesuch schon kompliziert sein. Aber richtig saunieren, will auch gelernt sein, damit man den größtmöglichen Effekt aus dem Saunagang rausholt und auch nichts falsch macht. Außerdem gilt es auch sich in […]

Saunieren in Rußland: Ein Brauch mit Tradition
Magazin

Saunieren in Rußland: Ein Brauch mit Tradition

Juli 30, 2022 Redaktion 0

In die Banja, pardon: in die Sauna zu gehen, ist und hat in Rußland Tradition. Es ist auch ein wenig anders, als wir das Saunieren und die Saunagänge hierzulande kennen. Banja ist die russische Bezeichnung für Sauna. Auch in Russland wird nackt sauniert. Allerdings ist […]