Fitness - Tamburello for Gentlemen Lifestyle-Männermagazin online

News Ticker

Ergometer: Effektiv zu Hause trainieren

Februar 9, 2024 Redaktion 0

Workout mit dem Ergometer, dem etwas besseren Hometrainer: Früher hießen sie “Heimtrainer” oder “Hometrainer” und sie bilden die Klassiker im Ausdauertraining oder Cardio-Training. Sie gab es schon bevor Laufband, Treppensteiggerät und Crosstrainer auf den Markt kamen. Heute nennt man sie “Ergometer”, die dann aber auch […]

Gewichtsverlust ist nicht gleich Fettverlust

März 31, 2023 Redaktion 0

Immer wieder hört man von Menschen, die angeblich in einem Monat 15 Kilo abgenommen haben wollen. Manche sogar über 20 Kilo und andere erzählen wiederum was von 30 Kilo und mehr. Was man aber nie vergessen darf: Gewichtsverlust ist nicht gleich Fettverlust. Wenn man eine […]

Richtig saunieren: So geht’s

März 14, 2023 Redaktion 0

Richtig saunieren: So geht’s. Klar, ein Handtuch ausbreiten und hinsetzen. Was soll an einem Saunabesuch schon kompliziert sein. Aber richtig saunieren, will auch gelernt sein, damit man den größtmöglichen Effekt aus dem Saunagang rausholt und auch nichts falsch macht. Außerdem gilt es auch sich in […]

Wie Männer auf natürliche Weise ihren Testosteronspiegel positiv beeinflussen können

Februar 27, 2023 Redaktion 0

Testosteronmangel kann Ursache für Vieles sein. Zu den typischen Symptomen, die ein Testosteronmangel hervorruft, gehören unter anderem Antriebslosigkeit, eine verminderte Libido bzw. ein vermindertes Verlangen nach Sex und übermäßiges Schwitzen, aber auch Traurigkeit bis hin zur Depression. Auch körperlich kann es sich bemerkbar machen, wenn […]

Workout im Paradies: Das Borgo Egnazia Outdoor-Technogym

März 17, 2022 Redaktion 0

Trainieren an der frischen Luft, inmitten von Olivenbäumen und einer leichten Meeresbrise. Das Technogym im Borgo Egnazia bietet die Chance, Spaß am Sport zu haben und das Gefühl von Freiheit und Fitness aktiv zu erleben. Im Borgo Egnazia wird dem Sport und allem, was einen […]

PGA Catalunya eröffnet neues Wellness-Center

April 13, 2021 Redaktion 0

Als Teil des ständigen Auftrags des Resorts, außergewöhnliche Erlebnisse anzubieten, die sich stets auf die körperliche und geistige Gesundheit konzentrieren, sowie Konzepte der persönlichen Erfüllung, freut sich PGA Catalunya, den Start seines neuen Wellness-Centers am 16. April bekannt zu geben. Das Wellness-Center erfüllt die Bedürfnisse […]

Im Schwitzkasten: Fakten über’s Schwitzen und gegen unangenehmen Schweißgeruch

April 7, 2021 Redaktion 0

Die Haut ist ja das größte Organ unseres Körpers, das hat sich sicherlich schon rumgesprochen. Schwitzen besondrs wichtig für das Wohlbefinden. Die Schweißporen übernehmen nämlich die Funktion einer Klimaanlage in unserem Körper. Schwitzen schützt uns vor Überhitzung und wirkt zudem noch reinigend. Bis zu einen […]

Mit E-Power in die Radsaison: Gute Gründe für ein smartes E-Bike

März 23, 2021 Redaktion 0

Jetzt, wo die Tage länger werden und die Temperaturen langsam steigen, ist es vielleicht der perfekte Zeitpunkt, das Auto stehen zu lassen und aufs Fahrrad umzusteigen. Besonders E-Bikes erfreuen sich dabei aktuell großer Beliebtheit: Trotzdem hadern viele Fahrradfans mit dem Umstieg aufs E-Bike – zu […]

Volle Kraft voraus – mit dem eigenen Rudergerät

März 15, 2021 Redaktion 0

In das Design des Rudergeräts FLOW ONE von der Münchner Firma STIL-FIT kann man sich schon verlieben, vermittelt es in seinem schlanken Design und mit den angenehmen Wassergeräuschen, die bei Bestätigung entstehen, doch ein sinnliches Ruder-Erlebnis. Dabei ist der FLOW ONE auch ein edles Designstück […]

Mental Fitness

November 24, 2020 Melanie Schnurr 0

Im Fitness Bereich sind die USA seit Jahren tonangebend. Fast alle neuen Trends stammen aus den Staaten. Auch Mental Fitness hat seinen Ursprung in Amerika. Bei dieser Methode werden zusätzlich zur körperlichen Fitness auch der Geist und die mentale Stärke trainiert. Ziel eines Instructors ist […]